تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر.. 4 فوائد مذهلة
يعد تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر من العلاجات المنزلية الفعالة في إنبات الشعر من جديد ومنع تساقطه، وتغني هذه الطريقة عن حاجة المريض لاستخدام العلاجات الموضعية الخاصة بمنع تساقط الشعر، وهو ما نوضح لكم تفاصيله في هذا التقرير، كما أن فوائد تدليك فروة الرأس يوميا هي فوائد عامة لجميع الأشخاص دون اقتصارها على من يعاني من الشعر الخفيف فقط.
تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر
لا تظهر نتائج تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر بشكل فوري، ولكن ينصح بالاستمرار في تدليك فروة الرأس بانتظام لمدة شهر على الأقل مع مراعاة استشارة طبيب جلدية متخصص في حال المعاناة من تساقط الشعر الشديد لمعرفة أسبابه الأساسية ووصف العلاج المناسب له، ووفقا لتقرير منشور على موقع WebMD يعمل تدليك فروة الرأس على إنبات الشعر من خلال ما يلي:
- تحفيز الدورة الدموية في الرأس ومنها زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ما يعمل على تغذيتها ونموها بشكل صحي.
- تحسين امتصاص العناصر الغذائية للشعر من فروة الرأس، مما يعمل على تغذية بصيلات الشعر وزيادة نموه.
- تدليك فروة الرأس يساهم في تقليل مستويات القلق والتوتر، وهما عوامل نفسية تسبب تساقط الشعر في الأساس.
- إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة، مما يساعد على فتح المسام ويمنع انسدادها، وبالتالي نمو الشعر بشكل صحي.
ويحتاج تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر إلى ما يلي:
- استخدم زيتًا دافئًا يساعد على تحسين امتصاص الزيت وزيادة فعاليته.
- إضافة بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع، إلى زيت التدليك لتعزيز فوائده.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز نمو الشعر.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وفروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
طريقة تدليك الشعر
بعدما تعرفنا على فوائد تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر، يجب التنويه الآن بـ طريقة تدليك الشعر كالتالي:
تدليك فروة الرأس باليد
يتم فيها تبليل أصابع اليدين بأحد أنواع الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، ثم تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لطيفة، باستخدام أطراف الأصابع مع التركيز على جميع جوانب فروة الرأس، ويمكن الاستعانة بأداة مساج الرأس الموجودة في الصيدليات لإتمام هذه المهمة بنجاح.
تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر
يمكن أيضا تدليك فروة الرأس لإنبات الشعر أثناء غسله بالشامبو أو البلسم أثناء الاستحمام، وذلك لمدة 5 دقائق فقط، حيث التدليك بحركات دائرية لطيفة أيضا، كما يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام فرشاة الشعر ذات الشعيرات الناعمة، من خلال استخدام فرشاة الشعر أثناء الاستحمام مع إضافة بعض قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
ومن الزيوت الطبيعية المفيدة في تدليك فروة الرأس ما يلي:
- زيت النعناع، يحتوي على مادة المنثول التي تساعد على تمدد الأوعية في فروة الرأس مما يحفز تدفق الدم، وبالتالي علاج تساقط الشعر.
- زيت اللافندر الأساسي، ويعمل على زيادة سرعة نمو الشعر، كما يحتوي على خصائص تقلل الإجهاد، وخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات.
- زيت الزعتر، ويستخدم في تحسين نمو الشعر، ومنع تساقطه كما يستخدم في علاج داء الثعلبة، ولكن يراعى تخفيفه بزيت ناقل قبل تطبيقه على الرأس.
- زيت إكليل الجبل، ويعمل على تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته إذ يساعد في توليد خلايا جديدة، ويتم مزجه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
