أعراض ضربة الشمس.. راقب حركة تنفسك

أعراض ضربة الشمس.. تزداد فرص الإصابة بضربة الشمس مع دخول فصل الصيف، خاصةً الأشخاص الذين يقومون ببذل مجهود كبير في الأماكن الحارة فكيف يمكن تفاديها.

أعراض ضربة الشمس

أعراض ضربة الشمس.. وتحدث ضربة الشمس عندما ترتفع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية ويفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، ويعتبر السبب الأساسي للإصابة بضربة الشمس هو التعرض لأشعة الشمس الحارقة بشكل مباشر ولفترة طويلة وخاصةً عند ممارسة نشاط بدني أو القيام بمجهود كبير في الطقس الحار، ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مضاعفات خطيرة ولذلك تعتبر من الحالات الطارئة التي يجب إسعافها على الفور.

وعن أعراض ضربة الشمس فهى كالتالى:

• دوخة وعدم إتزان، حيث يمكن أن يسقط المصاب أرضًا نتيجة الدوار الشديد الذي يشعر به.
• تغيرات عقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش وقد يصل إلى الغيبوبة.
• غثيان، خيث يمكن أن يصل إلى التقيؤ مع الشعور بالإعياء والإرهاق وعدم القدرة على التحرك.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشدة، وهي السمة الأساسية للإصابة بضربة الشمس.
• الام شديدة في الرأس وفي مختلف أجزاء الجسم.
• صعوبة تنفس وسرعة نبضات القلب نتيجة الضغط المتزايد عليه.
• الشعور بالعطش الشديد والرغبة المتزايدة في شرب الماء وترطيب الجسم بالكامل.
• تغير لون الجلد ليصبح مائلًا للإحمرار نتيجة إرتفاع درجة حرارة الجسم مع عدم وجود عرق.

عوامل زيادة فرص الاصابة بضربة الشمس

وحول عوامل زيادة فرص الاصابة بضربة الشمس فأي شخص يمكن أن يصاب بضربة الشمس، ولكن تزداد فرص الإصابة نتيجة بعض العوامل وهي:

الجهد المبذول، ففي درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تؤدي بعض الأنشطة المجهدة إلى الإصابة بضربة الشمس.

العمر، فالجهاز العصبي المركزي هو المسؤول عن مراقبة والحفاظ على درجة الحرارة الداخلية الصحيحة، وفي جسم الأطفال لم يتشكل الجهاز العصبي المركزي كاملًا كما أنه بمجرد تجاوز عمر الـ 65 عام يبدأ الجهاز العصبي المركزي في التدهور وبالتالي فإن الأطفال والكبار هم الأكثر عرضة لضربة الشمس.

تناول أدوية معينة، فبعض الأدوية ترفع احتمالية الإصابة بضربة الشمس لأنها تتدخل في طريقة استجابة الجسم للحرارة أو لأنها تحد من رطوبة الجسم مثل: مضيقات الأوعية الدموية وأدوية إدرار البول ومضادات الإكتئاب ومضادات الذهان يمكن أن تسهل الإصابة بضربة الشمس.

التعرض المفاجيء للشمس، وتحدث ضربة الشمس مع بداية الموجة الحارة أو عندما يصبح الطقس شديد الحرارة دون سابق إنذار.

الحرمان من النوم، وقد يؤدي عدم النوم إلى زيادة احتمالية الإصابة بضربة الشمس.

الإصابة ببعض الأمراض، فبعض الأمراض تزيد خطر الإصابة بضربة الشمس مثل أمراض القلب والرئة والسمنة والتهاب المعدة والأمعاء.