شد الجلد المترهل طبيعيا دون جراحة.. 3 حيل
تبحث العديد من السيدات عن شد الجلد المترهل طبيعيا، حيث يسبب التقدم بالعمر ظهور بعض الترهلات الغير مرغوب فيها، والتي تجعل شكل الجلد بمظهر سيء جدا، ولذلك تم استحداث تقنيات تجميلية غير جراحية لشد الجلد، كما يمكن للنساء إتباع خطوات عملية ومنزلية دون جراحة وبدون تكلفة لشد الجلد المترهل طبيعيا.
شد الجلد المترهل طبيعيا
قبل توضيح طريقة شد الجلد المترهل طبيعيا، يجب التنويه بأسباب ترهل الجلد، حيث يصبح إنتاج الكولاجين في الجلد أبطأ مع التقدم في العمر، مما يتسبب في فقدان الجلد لمرونته وترهله، كما يضعف النسيج الضام في الجلد الذي يدعم مختلف الغضاريف والعظام مع تقدم العمر، وتبدأ الدهون التي كانت موزعة بالتساوي تحت الجلد وتثبته في فقدان حجمها وتشكل كتلًا تسبب الترهل.
زيت جوز الهند لشد الجلد
يمكن استعمال زيوت لشد الجلد المترهل طبيعيا، حيث تدليك الجسم بزيت جوز الهند، بحركات دائرية تصاعدية على المنطقة المصابة، والاستمرار في التدليك لمدة خمس إلى 10 دقائق مع ترك الزيت طوال الليل، ويتغلغل زيت جوز الهند في الطبقات العميقة من الجلد ويساعد على تجديد شباب الجلد، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة به على القضاء على الجذور الحرة التي تلحق الضرر ببشرتك وتسرع عملية الشيخوخة.
ماسك بياض البيض
يمكن استعمال ماسك بياض البيض ونحتاج فيه استخدام بيضة وملعقتين عسل، ويتم خلطهما ووضعهما على الجلد المترهل لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجلد بالماء بعدها، ويوصى باستخدام قناع بياض البيض هذا ثلاث مرات في الشهر للحصول على بشرة مشدودة، لأن بياض البيض غني ببروتين الألبومين ويمكن أن يحسن مرونة الجلد إلى حد كبير، كما أنه يساعد في إعادة بناء خلايا الجلد وإضفاء توهج طبيعي، كما يحبس العسل الرطوبة في البشرة ويجددها أيضًا بمضادات الأكسدة.
جل الصبار لشد الجلد
لتوضيح طريقة أخرى من طرق شد الجلد المترهل طبيعيا، يمكن استعمال ورقة الصبار وفتحها بالسكين واستخرج الجل الموجود بداخلها، ثم وضع الجل الطازج على المنطقة المصابة وتركها حتى يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبعدها يشطف بالماء، حيث يحتوي الصبار على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية التي تضمن الصحة المثالية للبشرة، فهو يهدئ البشرة ويحميها من التلف الضوئي وبالتالي الشيخوخة.
النظام الغذائي لشد الجلد طبيعيا
يلعب النام الغذائي دورا فعلا في شد الجلد المترهل طبيعيا، ولذلك ينصح بالاعتماد على ما يلي:
- الشاي الأخضر له فوائد صحية عديدة، حيث يساعد في إزالة السموم من الجلد لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي وبالتالي، فإنه يعطي بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
- بضمين البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك والبيض والفاصوليا والجبن لمساعدة الجسم على بناء العضلات الخالية من الدهون والكولاجين والإيلاستين.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تساعد البشرة على البقاء ثابتة من خلال توفير العناصر الغذائية المناسبة ومضادات الأكسدة أيضًا.
- تناول خمس إلى ست حصص من الفواكه والخضروات الصحية في اليوم، وبعض خيارات الفاكهة الصحية لشد البشرة هي التوت والمانجو والموز والجريب فروت.
- تشمل خيارات الخضار الأفوكادو والجزر والخيار والطماطم، حيث تحتوي الفواكه والخضروات أيضًا على الكثير من الماء، مما سيبقي بشرتك رطبة ونضرة.
- شرب كمية كافية من الماء ضروري للحفاظ على بشرة قوية وصحية. اجعل من عادتك تناول 8-10 أكواب من الماء في اليوم.
