علاج تساقط الشعر في المنزل بـ 4 خطوات وخلطة

علاج تساقط الشعر في المنزل بـ 4 خطوات وخلطة

علاج تساقط الشعر في المنزل من الأمور المهمة التي يتطرق لها الكثير من الأشخاص رجال ونساء، حيث يرغبون في تجربة الطرق الطبيعية لتكثيف الشعر بالأعشاب قبل اللجوء إلى الوسائل الطبية وتناول الأدوية، وقبل أن نرصد لكم كيفية علاج تساقط الشعر في المنزل، لا بد من التنويه بضرورة إجراء التشخيص لمعرفة أسباب تساقط الشعر كي يتم علاجها أولا.

علاج تساقط الشعر في المنزل

يعتمد علاج تساقط الشعر في المنزل على تحديد السبب وراء ذلك، لأن العلاج دون معرفة السبب سيجعل الشعر معرضا للتساقط من جديد، ولذلك نوجه عنايتكم بضرورة إجراء التشخص ثم إتباع هذه الخطوات المذكورة في تقرير منشور على موقع بولد سكاي كالتالي:

علاج تساقط الشعر في المنزل

العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر في المنزل يعتمد على العناية بالشعر من خلال استخدم شامبو وبلسم لطيفين على فروة الرأس والشعر، وتجنب تسريحات الشعر الضيقة، مثل ذيل الحصان أو الضفائر، وعدم الإفراط في غسل الشعر، وغسله 2-3 مرات في الأسبوع فقط، كم ينصح باستخدام بلسم بعد غسل الشعر، على أن يوضع على أطراف الشعر فقط، وأما تصفيف الشعر فلا بد فيه من استعمال زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

التغذية

من أسس علاج ساقط الشعر في المنزل أيضا، الاهتمام بالتغذية، حيث تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A و B و E والحديد والزنك، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، وشرب الكثير من الماء، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

الوصفات المنزلية

هناك الكثير من الوصفات المنزلية الشائعة في علاج تساقط الشعر في المنزل ونذكر منها ما يلي:

  • استخدم زيت الخروع على فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • استخدم عصير البصل بتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق ثم غسل الشعر بالشامبو.
  • استخدم جل الصبار أسبوعيا لفوائده المتنوعة للشعر.
  • استخدم زيت شجرة الشاي على فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • ويجب المداومة على هذه الوصفات لفترة طويلة حتى تحقق النتائج المطلوبة.

التقليل من التوتر

الحصول على القسط الكافي من النوم سيضمن للفرد تقليل التوتر، كما يضمن له الوقاية من تساقط الشعر، ولذلك يجب على كل من يبحث عن علاج تساقط الشعر في المنزل، الاعتماد على النوم 8 ساعات يوميا، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب القلق والتوتر، وهي أمور تؤثر إيجابا على حالة الشعر وتمنع عنه التساقط طبيعيا، مع العلم أن معدل تساقط الشعر الطبيعي 100 شعرة متساقطة في اليوم.

خلطة لمنع تساقط الشعر في أسبوع

وبجانب الخطوات المذكورة في علاج تساقط الشعر في المنزل، نوضح لكم خلطة لمنع تساقط الشعر في أسبوع، مع التنويه أيضا بأنه لا توجد خلطة سحرية يمكنها منع تساقط الشعر في أسبوع واحد، ولكن هناك خلطة زيت الخروع وينصح بها لإعادة إنبات الشعر من جديد وتكثيفه للرجال والنساء.

  • امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
  • سخن الخليط قليلًا، ثم ضع الخليط على فروة الرأس والشعر.
  • اتركه لمدة ساعة، واغسل الشعر بالشامبو والبلسم.
  • كرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيا ولمدة 3 شهور متتالية.
  • جدير بالذكر إنه يمكن استعمال زيت الخروع لتكثيف شعر الحواجب والرموش للنساء.