عدد ساعات النوم
اقرأ أيضا
- اسباب قلة النوم عند كبار السن.. احذر الشاي
- ما هي العادات السيئة في رمضان؟.. احذر 13 عادة
- فوائد عسل النحل.. تناوله على الريق مضر أم مفيد؟
- الوقاية من مرض السرطان بـ 7 خطوات ونصائح ذهبية
- تعرف على أفضل طرق علاج الصداع النصفي (فيديو)
- أسباب وأعراض آلام الرقبة النفسية.. 7 نصائح
- ما سبب رعشة جفون العين؟.. تجنب النظر للأضواء
- أسباب شحوب الوجه المفاجئ.. احذر 5 علامات تنذر
- التهاب الحلق في الصباح.. 5 أسباب محتملة وطرق
- فوائد عدم الجلوس لفترات ممتدة.. حافظ على عقلك
- علاج نزلات البرد بالمنزل.. بفيتامين سي والزنك
- ما هو عدد ساعات النوم الصحية في الشتاء؟
- تقوية المناعة طبيعيا بـ 8 نصائح ذهبية لا تفوتك
- علاج هبوط الضغط.. بفيتامين B12 والاطعمة المملحة